Bluttests 101 - Antworten auf Ihre häufigsten Fragen

Wenn Sie neu in der Welt der Bluttests sind, ist es ganz natürlich, dass Sie einige Fragen zu dem Verfahren haben. Hier finden Sie die Antworten auf die am häufigsten gestellten Fragen, z. B. was Sie erwarten können und wie Sie sich vorbereiten müssen, um genaue Ergebnisse zu erhalten.

Wie lange dauert ein Bluttest?

Die gute Nachricht: Es dauert fast nie! Eine Blutentnahme dauert in der Regel nur ein paar Minuten. Bei Aware benötigt unser medizinisches Team in der Regel 2-5 Minuten, um eine Probe zu entnehmen.

Wenn Sie nervös sind, Angst vor Bluttests haben oder in der Vergangenheit schon einmal in Ohnmacht gefallen sind, sind Sie nicht allein. Sagen Sie unserem Ärzteteam Bescheid, damit wir uns an Ihr Tempo anpassen können. Wir lassen Ihnen so viel Zeit, wie Sie brauchen, um sich wohlzufühlen und einen reibungslosen Ablauf zu gewährleisten. Sie können sich auch hinlegen, wenn Sie es bevorzugen, sagen Sie uns einfach Bescheid.

Wie viel Blut wird abgenommen?

Dies hängt von der jeweiligen Blutuntersuchung ab. Für die meisten Blutuntersuchungen reichen in der Regel 3-10 ml.

Da unser Bluttest bei Aware Dutzende von Biomarkern misst, nehmen wir etwas mehr Blut ab - etwa 15 ml oder 4 Röhrchen Blut - das entspricht etwa einem Esslöffel. Das sind weniger als 0,3 % des gesamten Blutvolumens, das durch den Körper zirkuliert - das sind im Durchschnitt etwa 5 Liter. 

Bei einer Blutspende können die meisten Menschen etwa 500 ml Blut spenden. Im Vergleich dazu sind ein paar Milliliter ziemlich wenig, und Ihr Körper kann die Blutzellen ziemlich schnell reproduzieren. 

Was passiert mit meinem Blut nach dem Test?

Ihre Blutproben werden in Reagenzgläser gefüllt, die mit Ihrem Namen beschriftet sind. Wenn Sie mit Aware testen, werden sie bei einer Temperatur zwischen 15 und 25 °C sicher zu unserem Laborpartner transportiert.

Bei einigen Tests, wie z. B. dem vollständigen Blutbild, untersuchen die Labortechniker das Blut im Röhrchen und messen die Menge und Größe der verschiedenen Blutbestandteile. Bei anderen Tests kommt das Röhrchen zunächst in eine Zentrifuge (ein sich drehendes medizinisches Gerät), um das Blut in zusammengesetzte Teile (z. B. Proteine) zu trennen.

Nach Abschluss des Tests wird die Probe bis zu 5 Tage lang aufbewahrt, falls ein erneuter Test erforderlich ist. Danach wird das Blut sicher und hygienisch entsorgt.

Was messen die (Aware-)Bluttests?

Blut ist eine reichhaltige Quelle von Daten, die Ihnen helfen können, wichtige Bereiche Ihrer allgemeinen Gesundheit zu verstehen. Bluttests sind ein hervorragendes Screening-Instrument, das Ihnen eine Fülle von Informationen darüber liefern kann, wie gut Ihr Körper funktioniert. Sie können dazu dienen, die Gesundheit von Organen zu messen, Krankheiten wie Diabetes oder einen hohen Cholesterinspiegel zu erkennen oder zu überwachen, Gesundheitstrends im Laufe der Zeit zu verfolgen und Risiken und Probleme zu erkennen, bevor sie sich überhaupt als Symptome zeigen.

Unsere Gesundheitschecks sollen Ihnen die datengestützten Erkenntnisse liefern, die Sie benötigen, um fundierte Entscheidungen für ein längeres und gesünderes Leben zu treffen.

Was sind Biomarker?

Ihr Körper beherbergt Tausende von Biomarkern oder biologischen Markern (die wir bei Aware als "Gesundheitsmarker" bezeichnen). Dabei handelt es sich um Moleküle in Ihrem Blut, Urin, Speichel und Gewebe, die normale oder anormale Prozesse in Ihrem Körper anzeigen. Beispiele für Biomarker sind Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker. 

Die Messung von Biomarkern hilft dabei, Gesundheitszustände zu erkennen, zu diagnostizieren und zu überwachen. Sie können auch anzeigen, wie gut der Körper auf eine Behandlung anspricht. Darüber hinaus sind Biomarker ein unschätzbares Instrument für die Gesundheitsvorsorge: Sie können die Wahrscheinlichkeit bestimmen, dass jemand in der Zukunft bestimmte Krankheiten entwickelt. Regelmäßige Bluttests können potenzielle Warnzeichen frühzeitig erkennen, so dass Sie und Ihr Arzt oder Ihr Gesundheitsteam einen Plan zum Schutz Ihrer Gesundheit erstellen können.

Wie und wann werde ich meine Ergebnisse erhalten?

Wenn Sie sich in einem herkömmlichen Labor oder in einer Arztpraxis testen lassen, kann es je nach Bluttest und Labor mehrere Tage oder Wochen dauern, bis Sie Ihre Ergebnisse erhalten. Sie können per Post zugestellt werden, oder in manchen Praxen muss man persönlich vorbeikommen, um die ausgedruckten Ergebnisse abzuholen.

Bei Aware wollen wir diese Erfahrung für Sie so nahtlos wie möglich gestalten. Deshalb liefern wir die meisten Ergebnisse von Bluttests innerhalb von 24 Stunden und Sie können sie bequem in Ihrer Aware App einsehen. Wenn Sie sich an einem Freitag oder Samstag testen lassen, erhalten Sie Ihre Ergebnisse am Montag. Wir werden Sie per E-Mail benachrichtigen, sobald sie fertig sind. Wenn Sie eine Papierversion Ihrer Ergebnisse ausdrucken oder ein PDF mit Ihrem Arzt teilen möchten, können Sie dies ganz einfach über die App tun.

Wie lese ich meine Bluttestergebnisse?

Bluttests zu machen ist einfach. Aber die Ergebnisse von Bluttests zu verstehen, kann wegen des medizinischen Jargons schwierig sein. Um zu verstehen, was die Ergebnisse bedeuten, lesen Sie unseren vollständigen Artikel über das Lesen von Bluttestergebnissen. Wenn Sie wissen, wie man sie liest, kann das nützlich und hilfreich sein und Ihnen helfen, bessere Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen.

Wenn Sie Fragen oder Bedenken zu Ihren Ergebnissen haben, ist es immer am besten, Ihr medizinisches Team oder Ihren Arzt zu fragen, was sie bedeuten, insbesondere im Zusammenhang mit Ihrer Krankengeschichte und früheren Ergebnissen. Sie können Ihnen genauer erklären, was die Ergebnisse für Ihren Körper und Ihre Gesundheit bedeuten.

Wenn Sie einen Aware-Bluttest bei uns gemacht haben - und wir hoffen, dass Sie das tun - können Sie Ihre Ergebnisse in einem PDF-Dokument per E-Mail direkt von der App aus mit Ihrem Arzt oder medizinischem Fachpersonal teilen. Mit der Aware App möchten wir Ihnen ein klareres Bild von Ihrer Gesundheit vermitteln, indem wir alle Ihre Laborergebnisse an einem Ort speichern und Ihnen hilfreiche, umsetzbare Inhalte bieten. Sie finden Gesundheitsfakten und zusätzliche Informationen zu jedem Biomarker, was hohe und niedrige Ergebnisse für die Gesundheit bedeuten können, sowie evidenzbasierte Strategien, um die Biomarker im Rahmen zu halten.

Was sind Referenzbereiche? 

Referenzbereiche stellen den "Normalwert" eines Biomarkers dar und werden von Medizinern als gesunder Bereich auf der Grundlage des Alters oder Geschlechts einer Person angesehen. Typische Testergebnisse einer großen Gruppe gesunder Menschen helfen den Ärzten bei der Bestimmung der Referenzbereiche für jeden Biomarker. Chronische Gesundheitszustände, bestimmte Medikamente und verschiedene andere Faktoren können dazu führen, dass die Testergebnisse außerhalb des Referenzbereichs liegen.

Was ist, wenn mein Bluttestergebnis außerhalb des Referenzbereichs liegt?

Es gibt viele Faktoren, die Ihre Bluttestergebnisse beeinflussen können, wie z. B. Stress, kürzliche Krankheiten oder sogar etwas so Einfaches wie das, was Sie vor dem Test gegessen oder getrunken haben (lesen Sie mehr darüber im nächsten Abschnitt). Außerdem ist der Referenzbereich zwar eine hilfreiche Richtlinie, aber es ist wichtig, daran zu denken, dass jeder Körper anders ist und dass einige gesunde Personen außerhalb des normalen Bereichs liegen können.

Bei etwa 1 von 20 gesunden Menschen liegen die Laborwerte außerhalb des Referenzbereichs, während bei Menschen mit gesundheitlichen Problemen die Ergebnisse im Normalbereich liegen können. 

Ein einzelnes Ergebnis, das außerhalb des Normbereichs liegt, bedeutet nicht immer, dass ein Problem vorliegt, denn ein Bluttest ist eine Momentaufnahme Ihres Gesundheitszustands zu einem bestimmten Zeitpunkt. Es ist wichtig, dass Sie Ihre Labortests im Zusammenhang mit Ihrer medizinischen und familiären Vorgeschichte interpretieren und bei wiederholten Tests auf Muster und Trends im Laufe der Zeit achten. 

Ein Testergebnis, das außerhalb des Referenzbereichs liegt, kann auf ein Problem hindeuten oder auch nicht, daher ist es am besten, es mit Ihrem medizinischen Team oder Ihrem Arzt zu besprechen. 

Können weibliche Hormone oder die Menstruation die Ergebnisse von Bluttests beeinflussen?

Ja. Weibliche Sexualhormone und andere Biomarker können während des Menstruationszyklus erheblich schwanken, was Ihre Testergebnisse beeinflussen kann. Zu den Markern, die sich während des Zyklus verändern können, gehören:

• Eisen
• Lipide (Fette wie Cholesterin)
• hsCRP (ein Marker für Entzündungen)
• Vitamin D

Generell ist es am besten, Blutuntersuchungen immer zum gleichen Zeitpunkt in Ihrem Zyklus durchzuführen, damit Sie Ihre Ergebnisse vergleichen und Veränderungen im Laufe der Zeit verfolgen können. 

Beeinflusst eine COVID-19-Infektion oder eine COVID-19-Impfung meine Testergebnisse?

Dies hängt davon ab, ob Sie eine aktive COVID-19-Infektion haben oder ob Sie erst kürzlich infiziert worden sind. Wenn Sie immer noch positiv auf das Virus getestet werden, könnte dies Ihre Ergebnisse beeinflussen. Dies liegt daran, dass die Werte von Infektionsmarkern wie Leukozyten und deren Lymphozyten sowie CRP infolge von Krankheiten und Verletzungen ansteigen. [ Wir bitten Sie außerdem, sich gemäß den staatlichen Richtlinien selbst zu isolieren und nicht ins Aware-Labor zu kommen, wenn Sie positiv getestet wurden.] 

Bei den meisten Menschen mit einem gesunden Immunsystem dauert es etwa 1-3 Wochen nach einer Infektion, bis sich Antikörper gegen COVID-19 bilden. Wir empfehlen daher, nach einem negativen Test 3 Wochen zu warten, bevor Sie einen Bluttest machen, um ein genaues Bild Ihrer Antikörperspiegel zu erhalten.

Wenn Sie vor kurzem den COVID-19-Impfstoff erhalten haben (innerhalb der letzten Tage), können Sie höhere Infektionsmarker haben, da Ihr Immunsystem auf die fremden Eindringlinge im Impfstoff reagiert. Nach 3 Wochen werden Ihre Ergebnisse Ihre IgG-Antikörperwerte anzeigen. Wenn sie hoch sind, können Sie sicher sein, dass Ihr Körper effizient auf den Impfstoff reagiert. Wenn sie niedrig sind, benötigen Sie möglicherweise eine Auffrischungsimpfung. 

Hohe IgG-Werte bedeuten zwar nicht, dass man völlig immun gegen das Virus ist, aber sie verringern das Risiko einer schweren Infektion.

Kann eine Keto-Diät die Ergebnisse von Bluttests beeinflussen?

Potenziell ja. Die Ernährung wirkt sich auf zahlreiche Nährstoff-Biomarker im Blut aus, z. B. Eisen, Kalium, Kalzium, Lipide, Glukosespiegel und mehr.

Insbesondere die Keto-Diät führt nachweislich zu einem Anstieg des Cholesterinspiegels, vor allem in den ersten Wochen und Monaten der Diät. 

Welche anderen Faktoren können die Bluttestergebnisse beeinflussen?

Viele Dinge können die Ergebnisse von Bluttests beeinflussen, darunter:

• Die Tageszeit: Körpertemperatur, Herz- und Hirnfunktion sowie die Produktion von Hormonen wie Cortisol, Testosteron und Östrogen folgen einem zirkadianen (24-Stunden-)Rhythmus, so dass sie sich im Laufe des Tages verändern können.
• Die Jahreszeit: Ihr Vitamin-D-Spiegel schwankt in der Regel das ganze Jahr über, wenn Sie nicht in einem Land mit ganzjährigem Sonnenschein leben.
• Stress: Psychischer Stress kann sich auf den Spiegel von Stoffwechselprodukten, Enzymen und Hormonen wie Cortisol und Adrenalin auswirken. 
• Alter: Wenn wir älter werden, verändert sich unser Körper und damit auch unsere Biomarkerwerte. Beispielsweise steigt der Cholesterinspiegel mit dem Alter tendenziell an.
• Genetik: Manche Menschen haben eine genetische Veranlagung für höhere Werte bestimmter Biomarker, wie Eisen oder Cholesterin. Regelmäßige Tests und eine frühzeitige Erkennung können negative langfristige Auswirkungen auf die Gesundheit verhindern.
• Biologisches Geschlecht: Männer und Frauen haben unterschiedliche Werte bestimmter Blut-Biomarker, wie z. B. Hämoglobin. Aufgrund des Blutverlustes durch die Menstruation ist die Wahrscheinlichkeit, dass Frauen eine Anämie entwickeln, größer als bei Männern. 
• Labortechnik: Unterschiede in der Ausrüstung, der Umgebung, der Temperatur und der Art der Entnahme, des Transports und der Lagerung von Blutproben können die Ergebnisse von Bluttests beeinflussen. Deshalb verwenden wir bei Aware nur die höchsten Qualitätsstandards und sind bei der Auswahl unserer Partnerlabore äußerst wählerisch. Wir arbeiten mit den besten Laboren in Deutschland zusammen, die nach DIN EN ISO 15189 zertifiziert und akkreditiert sind und den Richtlinien der Bundesärztekammer zur Qualitätssicherung laboratoriumsmedizinischer Untersuchungen (RiliBÄK) entsprechen.‍
• Biologische Faktoren: Menstruation, Menopause, Pubertät und Schwangerschaft können den Hormonspiegel und Mineralien wie Eisen beeinflussen.‍
• Wann Sie zuletzt etwas gegessen haben: Viele Bluttests erfordern ein Fasten von etwa 12 Stunden, da die Nahrungsaufnahme Blutmarker wie Glukose, Cholesterin und andere beeinflusst, ebenso wie die Art der Nahrung, die Sie gegessen haben.‍
• Kaffee trinken: Studien zeigen, dass Kaffeetrinken vor einer Blutuntersuchung den Cortisolspiegel (das Stresshormon) erhöhen kann. ‍
• Kürzliche Verletzungen oder Infektionen: Krankheit und Verletzungen können CRP - einen Entzündungsmarker - und Infektionsmarker wie Lymphozyten und Leukozyten erhöhen.‍
• Anstrengende Bewegung: Sport kann Entzündungsmarker wie CRP erhöhen und sich auf Kreatinkinase, Cholesterin, LDH und die Anzahl der weißen Blutkörperchen auswirken.‍
• Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel: Viele gängige Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel können die Ergebnisse beeinflussen. Die US Food and Drug Administration (FDA ) warnt zum Beispiel davor, dass die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln, die Biotin (Vitamin B7) enthalten, einige gängige Labortests beeinträchtigen kann.

Mediziner bezeichnen diese Faktoren als "präanalytische" Variablen, und es ist wichtig, sie bei der Interpretation der Testergebnisse zu berücksichtigen.

Wie genau und zuverlässig sind die Testergebnisse?

Bluttests, die von zertifizierten Labors durchgeführt werden, liefern im Allgemeinen sehr genaue und zuverlässige Ergebnisse. Allerdings ist kein Test zu 100 % genau.

Aware arbeitet nur mit zertifizierten und akkreditierten deutschen Laboren zusammen, die die höchsten Standards für Ausrüstung, Personal und Qualitätskontrolle der Aufsichtsbehörden erfüllen. Die Richtlinien der Bundesärztekammer zur Qualitätssicherung laboratoriumsmedizinischer Untersuchungen (RiliBÄK) sind sehr streng und gründlich und gewährleisten hochpräzise Ergebnisse.

Faktoren wie der spezifische Test, der durchgeführt wird, die Qualität der Probe und bestimmte medizinische Bedingungen können die Genauigkeit der Testergebnisse beeinflussen. Darüber hinaus sollten die Testergebnisse im Zusammenhang mit der medizinischen/familiären Vorgeschichte und anderen persönlichen gesundheitsbezogenen Informationen interpretiert werden.

Im Laufe der Zeit zeigen sich bei wiederholten Tests wichtige Trends und Muster, die genauer sind als ein einzelnes Ergebnis.

Wie kann ich mich auf eine Blutuntersuchung vorbereiten?

In unserer praktischen Checkliste finden Sie alles, was Sie tun müssen, um sich auf Ihren Test vorzubereiten, damit Sie genaue Ergebnisse erhalten. Eines der wichtigsten Dinge ist es, darauf zu achten, dass Sie gut hydriert sind.

Die Fragen, die wir am häufigsten hören, sind:

Kann ich vor einer Nüchtern-Blutuntersuchung Kaffee trinken?

Um vergleichbare Ergebnisse zu erzielen, ist es am besten, vor einem Nüchtern-Bluttest nur Wasser zu trinken. Obwohl jeder Mensch unterschiedlich auf Koffein reagiert, kann schon eine einzige Tasse schwarzer Kaffee die Bluttestergebnisse beeinträchtigen. Kaffee kann zum Beispiel den Blutzuckerspiegel beeinflussen, insbesondere bei Diabetikern.

Auch wenn die Auswirkungen nicht sehr groß sind, empfehlen wir Ihnen, Ihre Tasse Kaffee bis nach der Blutentnahme aufzusparen, damit Sie konsistente und zuverlässige Testergebnisse erhalten.

Was ist, wenn ich vor einer Nüchtern-Blutuntersuchung gegessen habe?

Einer der häufigsten Fehler, den Menschen vor einer Blutuntersuchung begehen, ist das Essen oder Trinken eines Glases Saft. Dies kann eine Reihe von Biomarkern beeinflussen, darunter:

• Glukose: Lebensmittel und Getränke können den Glukosespiegel vorübergehend in die Höhe treiben, was zu einer falschen Diagnose von Hyperglykämie (hoher Blutzucker) führen kann.
• Gesamtcholesterin: Eine fettreiche Mahlzeit kann vorübergehend den Gesamtcholesterinspiegel erhöhen, ein Test zur Beurteilung des Risikos von Herzerkrankungen.
• LDL-Cholesterin: Fettreiche Lebensmittel können die Low-Density-Lipoproteine (LDL) erhöhen, die auch als "schlechtes" Cholesterin bezeichnet werden und zur Beurteilung des Risikos von Herzerkrankungen herangezogen werden.
• HDL-Cholesterin: Eine fettreiche Mahlzeit kann die High-Density-Lipoproteine (HDL), die auch als "gutes Cholesterin" bezeichnet werden, leicht senken.
• Triglyzeride: Hierbei handelt es sich um eine Art von Fett im Blut, das ebenfalls zur Beurteilung des Risikos für Herzerkrankungen beiträgt. Essen vor einem Test kann die Triglyceride ansteigen lassen.
• Gamma-Glutamyl-Transpeptidase (GGT): Selbst geringe Mengen Alkohol 24 Stunden vor dem Test können die GGT-Werte erhöhen, die zur Beurteilung der Leberfunktion und des übermäßigen Alkoholkonsums herangezogen werden.
• Vitamin B12: Dieser Test dient dazu, einen möglichen Vitamin-B12-Mangel festzustellen, und eine vorherige Nahrungsaufnahme kann zu ungenauen Ergebnissen führen.
• Eisen: Ihr Körper nimmt Eisen sehr schnell aus der Nahrung auf, daher ist Fasten wichtig, um eine genaue Messung zu erhalten und um einen Eisenmangel oder eine Anämie festzustellen.

Wenn Sie vergessen haben, vor der Blutabnahme zu fasten, und sich nicht sicher sind, ob der Test Nüchternheit erfordert, teilen Sie dies dem Ärzteteam mit. Sie können Ihren Termin verschieben, obwohl dies nicht immer notwendig ist. Nahrungsmittel und Getränke haben möglicherweise keinen signifikanten Einfluss auf einige Biomarker, und die Wirkung kann von Person zu Person unterschiedlich sein.

Kann ich vor einer Nüchtern-Blutuntersuchung Sport treiben? 

Ein intensives Training in den 24 Stunden vor der Blutabnahme kann Ihre Ergebnisse beeinflussen und Entzündungsmarker wie CRP sowie andere Biomarker wie Kreatinkinase, Cholesterin, LDH und die Anzahl der weißen Blutkörperchen erhöhen.

Der Körper eines jeden Menschen reagiert jedoch je nach genetischer Veranlagung, Fitnessniveau und anderen Faktoren unterschiedlich auf Bewegung. Für manche Menschen kann es in Ordnung sein, einen Test nach intensiver körperlicher Betätigung durchzuführen. Um jedoch sicher zu gehen und möglichst genaue Ergebnisse zu erhalten, sollten Sie am Tag vor dem Bluttest keine intensive körperliche Betätigung durchführen.

Kann ich vor einer Blutuntersuchung Alkohol trinken?

Alkoholkonsum kann sich auf einige Bluttestergebnisse auswirken, z. B. auf den Blutzucker, den Fettgehalt und einige Leberenzyme. 

Allerdings wirkt sich Alkohol auf jeden Menschen unterschiedlich aus, abhängig von Faktoren wie Alter, Geschlecht, Gewicht, Trinkmenge und Zeitpunkt der letzten Mahlzeit. Es kann also möglich sein, am Tag vor einem Test etwas Alkohol zu trinken, ohne dass sich dies signifikant auf Ihre Ergebnisse auswirkt. 

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Mitglied des medizinischen Teams über den besten Zeitpunkt für den Test, und trinken Sie vor der Blutabnahme viel Wasser. 

Darf ich vor einer Blutuntersuchung rauchen?

Es wird im Allgemeinen nicht empfohlen, vor einer Nüchternblutuntersuchung zu rauchen, da dies einige Ergebnisse beeinflussen kann. Im Allgemeinen kann Nikotin den Blutzuckerspiegel, die Leukozyten, einschließlich der Neutrophilen, Lymphozyten und Monozyten, und andere Marker erhöhen.

Wie oft sollte ich eine Blutuntersuchung durchführen lassen?

Hier sind einige allgemeine Leitlinien zu beachten:

• Lassen Sie 1-2 Mal pro Jahr eine Routineuntersuchung und einen Bluttest durchführen, um Ihre Gesundheit im Auge zu behalten.
• Menschen mit Vorerkrankungen wie Bluthochdruck, Herzkrankheiten, Schilddrüsenproblemen, Anämie, Diabetes oder PCOS benötigen möglicherweise regelmäßigere Kontrolluntersuchungen (etwa alle 3-6 Monate). Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um sich individuell beraten zu lassen. 
• Zu Beginn der Behandlung einer chronischen Erkrankung können die Ärzte häufigere Tests durchführen (alle paar Wochen), um zu sehen, wie die Behandlung anschlägt.  
• Um die Fortschritte zu verfolgen, die sich aus Änderungen bei der Ernährung, dem Trainingsprogramm, der Stressbewältigung, der Schlafhygiene oder der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln ergeben, empfiehlt es sich, bestimmte Marker alle 3-6 Monate zu testen.

Brauche ich für eine Blutuntersuchung einen Laborschein?

In der Regel, ja. Für die meisten Labortests benötigen Sie einen Laborschein von einer medizinischen Fachkraft, um einen Bluttest zu machen.

Aber die gute Nachricht ist, dass Sie für einen Bluttest bei Aware KEIN Rezept oder einen Arztbrief benötigen. 

Mit Aware können Sie direkt in unserer App einen Termin buchen, der Ihnen am besten passt, und in unserem hochmodernen Labor in Berlin Mitte vorbeikommen. Innerhalb von 24 Stunden sind Ihre Testergebnisse in der App verfügbar und wenn Sie möchten, können Sie auch eine PDF-Version Ihrer Ergebnisse direkt von Ihrem Telefon aus teilen.

Was ist zu tun, wenn Sie während einer Blutuntersuchung ohnmächtig werden?

Ohnmachtsanfälle während einer Blutuntersuchung sind nicht ungewöhnlich und werden in der Regel durch die Angst vor Nadeln oder dem Anblick von Blut ausgelöst. Wenn Sie also in der Vergangenheit schon einmal in Ohnmacht gefallen sind oder an einer Krankheit leiden, die das Risiko einer Ohnmacht erhöht, können Sie einige Maßnahmen ergreifen:

• Informieren Sie das Team: Teilen Sie dem medizinischen Team vor der Blutentnahme mit, dass Sie zu Ohnmachtsanfällen neigen, damit es Sie beruhigen und langsam durch den Prozess führen kann. Wenn Sie zu irgendeinem Zeitpunkt das Gefühl haben, dass Sie ohnmächtig werden, alarmieren Sie bitte sofort das Team.
• Schauen Sie nicht zu: Vermeiden Sie es, auf die Nadel zu schauen, die in Ihren Arm gestochen wird. Sie können sich ablenken, indem Sie entspannende Musik hören oder während der Blutabnahme einen Freund an Ihrer Seite haben.
• Legen Sie sich hin: Wenn Sie sich benommen oder schwindlig fühlen, legen Sie sich auf den Rücken und legen Sie die Füße hoch. Dies erhöht die Durchblutung des Kopfes und kann helfen, eine Ohnmacht zu verhindern.
• Atmen Sie tief durch: Sie können versuchen, langsam bis 10 zu zählen oder Boxatmung zu üben, um Ihren Herzschlag zu verlangsamen und einer Ohnmacht vorzubeugen. 
• Lockern Sie alle engen Kleidungsstücke: Achten Sie darauf, dass Ihre Kleidung den Blutfluss nicht einschränkt.
• Trinken Sie etwas Wasser: Flüssigkeitszufuhr trägt dazu bei, dass sich Ihr Blutdruck wieder normalisiert.
• Essen Sie danach etwas Zucker: Essen Sie nach der Blutabnahme etwas Zucker, z. B. ein Stück Obst oder ein Glas Saft, um Ihren Blutzuckerspiegel zu erhöhen und Ihrem Gehirn Energie zuzuführen.
• Gehen Sie es ruhig an: Vermeiden Sie es, sich am Tag nach der Prüfung anzustrengen, insbesondere bei heißem Wetter.

Wie kann ich meine Aware-Testergebnisse meinem Arzt mitteilen?

Es ist eine gute Idee, Ihren Arzt über Ihre Bluttests auf dem Laufenden zu halten. Mit der Aware App können Sie Ihre Ergebnisse direkt mit ihm teilen. Wir behandeln Ihre Gesundheitsdaten vertraulich und geben sie ohne Ihre Zustimmung an niemanden weiter. Wenn Sie Ihre Ergebnisse teilen möchten, können Sie dies an zwei Stellen in Ihrer App tun:

• So teilen Sie Ihre letzten Bluttestergebnisse: Tippen Sie auf dem Startbildschirm auf das Freigabesymbol rechts neben "Ihre Ergebnisse liegen vor".
• So teilen Sie frühere Bluttestergebnisse: Tippen Sie auf das Profilsymbol oben rechts auf dem Startbildschirm, um zu Ihrem Konto zu gelangen. Unter "Ihre Termine" sehen Sie die Daten aller Ihrer Aware-Bluttests und können rechts auf das Symbol zum Teilen tippen.

Sie können wählen, wie Sie die PDF-Datei mit Ihren Ergebnissen weitergeben möchten - per E-Mail, Whatsapp, SMS oder Slack. 

Wenn Sie weitere Bluttests mit Aware durchführen lassen, können Sie Ihre Fortschritte im Laufe der Zeit verfolgen. So können Sie und Ihr Arzt sehen, wie sich Änderungen, die Sie vornehmen (z. B. bei Medikamenten, Ernährung oder Bewegung), auf Ihren Körper auswirken.

Denken Sie daran, dass die Ergebnisse und Erklärungen, die Sie in Ihrer App sehen, keine Diagnose darstellen. Wenn ein Ergebnis Sie beunruhigt oder Sie mehr wissen möchten, suchen Sie bitte Ihren Arzt oder Ihr Gesundheitsteam auf, um zu besprechen, was dies für Ihre individuelle Gesundheit bedeutet.