Gesund leben auf Tour – Erics Aware-Reise als DJ

Nach zwei gesundheitlichen Notfällen in der Familie beschloss der in Berlin lebende DJ Eric Cloutier, sich ein klareres Bild über seine eigene Gesundheit zu verschaffen. Er entschied sich für einen Aware Langzeit-Gesundheitscheck, um einen tiefen Einblick in das Innere seines Körpers zu erhalten.
Lies weiter und erfahre, was er dabei gelernt hat – und wie er als DJ und Produzent die Balance hält.

Meine Aware Reise

Was hat deine Gesundheitsreise bisher angetrieben – und wie hat dich Aware auf diesem Weg unterstützt?

Nachdem mein Vater einen Herzinfarkt erlitten hatte und meine Mutter eine dreifache Bypass-Operation über sich ergehen lassen musste, gefolgt von einem beinahe tödlichen Schlaganfall, war für mich klar: Ich muss meine Gesundheit ernst nehmen. Ich konnte den Elefanten im Raum nicht länger ignorieren – genetisch gesehen ist es eher unwahrscheinlich, dass ich mit einem erstklassigen Herz-Kreislauf-System ausgestattet bin.

Beide Elternteile sind übrigens inzwischen wieder wohlauf. Mein Vater kümmert sich intensiv um seine Gesundheit und hat das Rauchen komplett aufgegeben. Meine Mutter hat sich vollständig erholt und konzentriert sich derzeit mit großer Freude auf ihre Kunst.

Gesundheitsziele

Was sind deine wichtigsten Gesundheitsziele?

Neben meinen Sorgen um die Herzgesundheit hatte ich mit 24 bereits Nierensteine – das kann langfristig zu ernsthaften Nierenproblemen führen, weshalb ich das regelmäßig im Blick behalte. Außerdem arbeite ich in einer Branche, in der Alkohol, Drogen und exzessives Feiern zur Tagesordnung gehören. Deshalb ist es für mich besonders wichtig, einen umfassenden Überblick über meinen körperlichen Zustand zu haben.
Auf meine Gesundheit zu achten, bedeutet für mich nicht nur, meinen Körper zu erhalten – sondern auch sicherzustellen, dass ich für die Menschen da sein kann, die ich liebe.

Herausforderungen

Welche Herausforderungen hast du auf deinem Gesundheitsweg erlebt?

Als ich noch ein nicht versicherter Amerikaner in New York City war, hatte ich große Angst, überhaupt einen Arzt aufzusuchen – aus Sorge vor den horrenden Kosten. Der Umzug nach Berlin und der Zugang zu hochwertigen medizinischen Leistungen, die mich kaum etwas kosten, haben für mich alles verändert. Ich habe gelernt, Fragen zu stellen und besser zu verstehen, was in meinem Körper passiert.

Gesunde Gewohnheiten

Welche Lebensgewohnheiten hast du eingeführt, um deine langfristige Gesundheit zu unterstützen?

Nachdem ich erfahren hatte, dass mein Cholesterinwert sehr hoch war, habe ich begonnen, Statine einzunehmen, um ihn zu senken. Außerdem habe ich meinen Alkoholkonsum deutlich reduziert und achte inzwischen sehr genau auf meine Vitaminwerte. Ich fühle mich jetzt deutlich besser und gehe das Älterwerden viel entspannter an.

Gesundheitscheck

Hat dein erster Gesundheitscheck bei Aware überraschende Erkenntnisse gebracht?

Ich war sehr erfreut zu sehen, dass meine Cholesterinwerte dank der Statine stark gesunken sind. Gleichzeitig habe ich aber auch erfahren, dass meine Leber nicht in bestem Zustand ist. Das war ein klarer Hinweis für mich, dass ich beim Auflegen besser auf meine Genussmittel achten sollte.

Gesundheitstipps

Hast du Gesundheitstipps oder Lifehacks, die du mit der Aware Community teilen möchtest?

Informiere dich! Dein Körper ist ein Tempel – aber ohne Tests oder ärztliche Einblicke bleibt vieles ein Rätsel. Stell Fragen und finde Antworten auf das, was du nicht siehst.

Hab keine Angst davor, deine Schwachstellen kennenzulernen.